寝ながら元気になるための気功
寝ながら元気になれたら、それは素晴らしいことではないでしょうか。いつもは安眠気功を毎晩言葉で誘導していますが、睡眠の途中で目が覚めてしまった場合は、この安眠気功をすると元気になることができます。いたって単純明快でだれでもすぐにできますので、ぜひ、試してみてください！眠れないというのは、やはり最大のストレスになるし、疲労も蓄積してしまって、精神的にも不安定になってしまうので、きっとお役にたてると思います。寝ながら身体に気が集まってくれば、元気になります。熱くて眠れないということもおきてしまうほどです。もうひとつは、眉間の斜め情報を意識してそこから、光が入ってくるとイメージすることです。これもからない公開的で昼間疲れた時にちょっと横になって、光が入ってくると短時間で非常に元気になることができます。まずは、試してみてください！分からないことがある方は、直接薬師堂までご連絡ください！個人指導も可能です。
