今年の夏は特に暑い。そのために冷房を入れっぱなしで寝ている人も多いと思う。そうして寝ている間にかえって冷えてしまい朝起きても肩周りが硬く凝ってしまったり、胸や首、喉も痛むことがあるのではないだろうか。 そんな下界の暑さに […]