2018年4月12日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 jin 心と体 脳のどこに焦点を合わせれば、元気が出て楽しくなれるのか。 シリコンバレーで禅が流行っているといわれてもうしばらく経つ。googleなどの時代の先端の企業で瞑想を取り入れているということで、日本にもマインドフルネスという言葉で逆輸入されている。禅を取り入れたほうが、仕事の効率が上 […]