2020年7月28日 / 最終更新日 : 2020年7月28日 yakusido 心と体 背骨の柔らかさが若さの秘訣 昨日の気功教室で、80歳になる生徒さんがすきのポーズをするのを見て、改めて継続は力なりと思った。その生徒さんとは、長いつきあいでかれこれ30年ぐらいになるだろうか。下手をすれば、50歳代でもすきのポーズは、できない人の方 […]
2020年7月15日 / 最終更新日 : 2020年7月15日 yakusido 心と体 安眠気功の動画を聞きやすく改善してみました 以前アップしていた安眠気功の動画を修正して、youtubeにアップし直しました。当時は、まだ動画の編集に慣れていなかったので、肝心の音が小さくてよく聞こえていませんでした。今回は、VideostudioX9で音を大きくし […]
2020年7月14日 / 最終更新日 : 2020年7月14日 yakusido 心と体 無音の音を聞き、無死の確信に生きる この間の日曜日は、久しぶりに晴れて気持ちよい青空が広がった。朝から、治療室のベッドの上で瞑想していると、頭の中にシーンという無音の音がしだいに大きく響きだした。普段は、気にならない空間に響く小さな音が、瞑想をして思考と感 […]
