久しぶりの更新となりました。youtubuにアップしていた6つの動画を一つにまとめてみました。これで通して練功しやすくなったと思います。ただ、そのままつないだだけなので、余分なものも入ってしまいました。しかしなながら、これで続けて動きやすくなったと思います。興味のある方は、これを見ながら練習してみてください。「青い海」の気功のEBOOkに書いた冒頭の言葉を引用しておきます。

以下引用

「青い海」は、どこにあるのでしょうか。それは、私たちの遠い記憶の彼方にあり、そしてまた脊椎の中にもあります。私たちの脳と脊髄は、母の胎内で揺れている胎児のように、今でも脊髄液という海の中に浮かんで夢見ています。 「青い海」の気功とは、脊椎を中心に動かしながら、しだいに命の故郷である「青い海」に帰って行く気功です。ゆったりとした音楽を聴きながら、私たちの意識は海に溶けてゆき、その温かな慈愛に満ちたエネルギーを感じ癒やされて、今まで固執していた「私」という想いも溶けて消えて海そのものと一体化してゆきます。「青い海」は、いつしか「光の海」へと変化してゆき、私たちの中心が開かれ、そこから流れ出る光と一体化して、すべてが光そのものとなってゆきます。そこにはただ光があるだけです。

「青い海」の気功の型は、その形を忘れるための形です。だから、簡単ですぐに誰にでも覚えられるものです。忘れるのは、日常的な雑事であり、対立的な人間関係であり、そして、「私」という想いそのものです。波の音、クジラの鳴き声の入った音楽を聴きながら、単純な動作を繰り返していると、そうした様々な思い込みの世界から解放されて、自由に楽に楽になってゆきます。現代のようにますますいろいろなことが複雑化して、スピードや効率ばかりが求められて、せわしなくなってきている時代には、こうしたゆったりとした時間と空間が必要なのではないでしょうか。「青い海」の気功をすることによって、どこか遠いリゾートに何時間もかけてゆかなくても、今すぐここで自分の内面に広がる深淵なる大海に帰ることができるのです。

以上

こうした内容の気功ですので、興味のある方は、ぜひ実践してみてください。

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@YAKUSIDO