ビール太り解消のスイッチを入れる
ご褒美と 飲んだビールで 腹がでる
暑い暑いで毎晩、ノンアルコールのライム味のビールを飲んでいたら、いつの間にか背中にも腹にも贅肉がまたついていた。走ると背中の肉がだぶついて動き気持ちが悪いと思った瞬間、また、豆腐大根ミックスサラダを食べてダイエットしなければと思った。今までにない今年の夏の暑さにようやく身体が慣れてきて、反撃する気力が出てきたのだろう。
身体的には、腰の腎と肺、呼吸器系に関係する胸の鎖骨の下に痛みや辛さがある。こちらは気功ヨガを一日何回もやることによってしだいに回復してきている。冷房を入れて寝ているので、朝起きるとどうして呼吸に関係した胸の鎖骨お辺りの筋肉が硬くなり苦しくなってしまう。
いずれにしてもやる気のスイッチが入ることが大切だ。そうすれば、ビール腹も意外と早く解消するだろう。
