2018年3月27日 / 最終更新日 : 2019年5月26日 jin 心と体 瞑想をしたくとも雑念が浮かんでしまう人へ 瞑想が自分に必要だとわかっていてもついつい雑念が浮かんでしまうという人は多いのではないだろうか。それは誰にとっても当然のことなのであまり気にする必要はない。普段、大脳皮質を使って、考え事ばかりしているのだから、突然、それ […]