2019年1月25日 / 最終更新日 : 2019年1月27日 yakusido 心と体 眉間から光を出す 誰しもそうだと思うが、うつや落ち込んでいる時は、顔つきも暗くなんとなく俯きかげんになる。先週来た患者さんは、まさにそんな状況だった。また、仕事で問題があったのだという。そういえば、スバルでも問題があったと報道された。今度 […]
2019年1月5日 / 最終更新日 : 2019年1月5日 yakusido 心と体 捨てる缶あれば、拾う人あり。 今年は、お正月から、子供と道端に捨てられた空き缶を拾って集めた。小野上温泉に向かう道端に落ちていた缶を拾って行った。特に林の中を走る道路の両脇で捨てられた缶を多く拾った。人が住んでいないと道路愛護で近所の人たちが、拾うこ […]
2018年12月23日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 yakusido 心と体 般若心経１０万回を目指す。 般若心経１０万回を目指して、唱えようか思い立った。それには、普段、寝ながら唱えているものを数値化しなければと思い、青いカウンターを買ってみた。半分寝た状態なので、カウンターを押しながら唱えるというのはちょっと無理でも、起 […]
2018年9月18日 / 最終更新日 : 2018年9月18日 yakusido 心と体 一切が空であるということ 先日、親戚の叔母さんのお葬式があった。その前の日に、湯かんをして足に脚絆を履かせた時に、その冷たさに触れて、もう生きてはいないことを実感した。そして、昨日は、葬儀の後に焼かれた骨を骨壷に収めた。これは、ある意味すごいこと […]
2018年7月17日 / 最終更新日 : 2018年7月18日 yakusido 心と体 左脳派社会 先日治療をしていて患者さんから、左脳派社会という言葉がでてきた。確か相変わらずうつで会社を休む人が多いという話からでてきたのだと思う。左脳派とは、論理的で計算力があり、右脳派とは、直感的で芸術性に優れているというイメ […]
2017年4月19日 / 最終更新日 : 2022年8月25日 jin 心と体 豆腐大根ミックスサラダでダイエット、マサラカレー編 春になり豆腐大根ミックスサラダダイエットも効果が上がっている。だんだんお腹周りの贅肉も落ちてきて両手で掴むと以前とは、掴める量が減って痩せてきているのがわかる。豆腐大根ミックスサラダのいい所は、いろいろなものをトッピング […]
